Посоветуйте друзьям:
В предыдущей части Суперхозяйка.RU начала рассказывать о том, что такое система FlayLady (флайледи), а именно про контрольный журнал. Рассмотрим еще один термин системы - так называемые рутины.Рутина. Повседневные дела или casualСледующим элементом системы FlayLady (флайледи) есть именно « рутина » – так система называет ежедневные простейшие дела, которые мы должны делать постоянно, на автопилоте, но часто откладываем и они мешают двигаться дальше. Так что не сделать их нельзя. Рутина она и есть рутина, и мы на самом деле бы с большим удовольствием обозвали бы это термином casual в его значении – «повседневное». Само слово рутина, какое-то угрюмое и удручающее получается. «Повседневное» даже звучит веселее. Итак, цель – довести повседневные рутины до автоматизма, результат – их не видно, они занимают мизер времени, но все всегда сделано.
Такие повседневные заботы и дела можно разбить на утренние, дневные и вечерние, и у каждого они будут свои собственные. Их можно записывать на маленьких разноцветных канцелярских листиках для напоминаний. Вечерний casual перед сном может выглядеть так: - убрать грязную посуду и подмести пол на кухне;
- протереть кухонную раковину, чтоб сияла и все поверхности;
- прибраться по верху во всей квартире;
- подготовить одежду на завтра для себя и ребенка;
- почистить зубы, привести себя в порядок ко сну, полистать любимый журнал и уснуть с хорошим настроением.
По образу и подобию можно составить повседневное: «Утро», «День», «Пришла с работы», «После школы», «Ребенок», «Школа» и т.д. Более 5 пунктов вписывать не стоит. Главное – чтобы все было полностью выполнено. Вечером вы продумаете завтрашний день, и утром не будете метаться, выполняя миллион ненужных телодвижений.
Таким образом, можно подготовиться и спланировать все, что угодно. И вы никогда не будете хвататься за голову, потому что дел уйма, и вы не знаете, за что взяться в первую очередь. Для подписавшихся на систему FlayLady (флайледи) ведется специальная рассылка с напоминаниями о том, куда нужно заглянуть на предмет порядка сегодня – например, убраться в холодильнике за день до похода по магазинам с продуктами.
FlayLady (флайледи) рекомендует начать с малого – привести раковину в порядок, купить контрольный журнал, записывать все, вплоть до меню на ужин и уделять домашним заботам всего 15 минут в день, не более. При этом каждое утро начинать с того, что привести себя в порядок, пробовать выполнять простенькое повседневное и не забывать ежедневно расхламлять дом.
Посоветуйте друзьям:
Популярные материалы по теме:
Источник: Суперхозяйка.ру
| 
