Среда, 14.11.2018, 10:25

    
              


Популярные статьи:

Как приготовить лимонный ликер.  Рецепт с фото. Лимонный ликер в домашних услови...

Как приготовить лимонный ликер. Рецепт с фото. Лимонный ликер в домашних услови... 


Запеченный лосось в духовке. Рецепт рыбы, запеченной с итальянскими травами. Рец...

Запеченный лосось в духовке. Рецепт рыбы, запеченной с итальянскими травами. Рец... 


Рецепт свиных эскалопов. Блюда из свинины. Свиные отбивные

Рецепт свиных эскалопов. Блюда из свинины. Свиные отбивные 


Тыква на зиму. Рецепт с фото. Консервированная тыква со специями

Тыква на зиму. Рецепт с фото. Консервированная тыква со специями 


Салаты на новый год. Салат Елочка. Салат из печени трески. Салат печень трески с...

Салаты на новый год. Салат Елочка. Салат из печени трески. Салат печень трески с... 

Перепечатка материалов с сайта разрешена только с указанием активной ссылки на Суперхозяйка.ру    Не нарушайте авторские права!    Уважайте чужой труд!


НА ГЛАВНУЮ РЕГИСТРАЦИЯ ВХОД
Приветствую Вас, ГостьRSS
 
ИНТЕРЕСНОЕ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru


 Все статьи



Главная » Статьи » Рецепты. Кулинария » Вторые блюда [ Добавить статью ]


Рис с тыквой и паприкой. Постные блюда. Рис с овощами. Гарнир из риса. Блюда из тыквы. Блюда из риса. Диетические блюда

Посоветуйте друзьям:

Как всем известно, 31 октября во многих странах праздновали Хэллоуин и готовили различные блюда из тыквы. У нас тоже был праздник тыквы, посмотрите, какая красота!

Праздник тыквы в парке Людвигсбурга

Праздник тыквы в парке Людвигсбурга

Там мы попробовали всевозможные блюда из тыквы. Особенно нам понравился рис с тыквой и паприкой. Прямо не могу передать словами, как нам понравилось это постное блюдо. И даже мой муж, который не мыслит ужина без куска мяса, был в восторге от этого блюда из риса. Этот рис с овощами готовили в больших казанах, как плов на востоке. Конечно, дома не приготовишь так же как на костре, но я попробовала воспроизвести в домашних условиях это диетическое блюдо из риса с овощами. И могу сказать с гордостью, что мои дети, которые ненавидят тыквенную кашу, с огромным удовольствием ели этот чудный гарнир из риса и овощей. И никто из них не догадался, что там присутствует ненавистная им тыква.

Рис с тыквой и паприкой

А недавно я прочитала, что тыква и рис выводят лишнюю жидкость из нашего организма, чем помогают нам избавиться от лишнего веса. Так что теперь я готовлю любимое моей семьей диетическое блюдо - рис с тыквой и паприкой.


Рис с тыквой и паприкой – рецепт приготовления


Необходимые ингредиенты:
Пол килограмма пропаренного риса;
Пол килограмма тыквы;
Два больших болгарских перца;
Сто грамм оливкового масла;
Одна чайная ложка карри;
Три столовых ложки томатной пасты;
Соль и перец по вкусу.

Рис с тыквой

Тыкву надо предварительно почистить, то есть удалить середину с семенами и кожуру.

Тыква

После этого тыкву нарезаем тонкими пластинками.

Паприка

Болгарский перец, или как его еще называют – паприку, очистить от семян и нарезать брусочками средней длины. Вот и вся подготовительная работа. Теперь надо взять казан или сковороду с толстым дном, налить туда оливкового масла, в идеале надо взять тыквенное масло, но подойдет любое растительное масло. В разогретое растительное масло добавляем ломтики тыквы и обжариваем их, постоянно помешивая в течение пяти минут.

Тушенные овощи

Потом добавляем нарезанный болгарский перец и тушим еще пару минут, не забывая помешивать.

Рис с овощами

После этого добавляем промытый рис, карри и постоянно помешивая, обжариваем в течение пять минут. Теперь заливаем всю эту красоту одним литром горячей воды, солим и перчим по вкусу. Накрываем крышкой и тушим в течение пяти минут. После этого добавляем томатную пасту, убавляем огонь и томим наш рис с овощами еще минут десять.

Гарнир из риса

Потом выключаем огонь и оставляем настаиваться гарнир из риса минут на пятнадцать. Теперь можно угощаться самим и угощать своих родных и близких. В оригинале сверху рис посыпают тыквенными семечками, и взбрызнуть тыквенными маслом. Но можно обойтись и без них. Все, полчаса и наше диетическое блюдо из риса и овощей готово.
СУПЕРХОЗЯЙКА.RU желает вам приятного аппетита!!!

Если вы любите блюда из тыквы, то советуем приготовить:
Рецепт запеканки из творога и тыквы
Дрожжевые пряники из тыквы. Рецепт с фото
 

Посоветуйте друзьям:


Популярные материалы по теме:

 

Источник: Суперхозяйка.ру

Категория: Вторые блюда | Добавил: natasha_rostova (17.11.2015) | Автор: Наташа Ростова E W  

Просмотров: 2533 | Комментарии: 2 | Теги: рис с тыквой, диетические блюда, гарнир из риса, рецепты постных блюд, рис с овощами, тыква, Вторые блюда, постные блюда, блюда из тыквы, блюда из риса | Рейтинг: 5.0/11





Оставляйте комментарии. Нам интересно Ваше мнение о материале:

  Рис с тыквой и паприкой. Постные блюда. Рис с овощами. Гарнир из риса. Блюда из тыквы. Блюда из риса. Диетические блюда

Всего комментариев: 2  
2  
На здоровье, Ирочка! И постное и одновременно полезное блюдо. Мои дети так и не догадались, что в этом блюде есть тыква.

1  
как раз сейчас пост идет и это блюдо очень хорошо разнообразит постную пищу.Спасибо за рецепт

Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *:
Суперхозяйка.ру © 2018
Что ищем?
Меню
КАТЕГОРИИ САЙТА
Видео-Рецепты [6]
Вторые блюда [107]
Выпечка в мультиварке [3]
Выпечка. Рецепты теста [61]
Десерты и сладости [20]
Детские рецепты [9]
Закуски. Рецепты закусок [68]
Запеканки. Рецепты [8]
Консервирование и заготовки [60]
Напитки. Коктейли. Вина [7]
Первые блюда. Супы [13]
Печенье. Рецепты [26]
Пироги - Рецепты [25]
Приправы и соусы - рецепты [4]
Салаты - Рецепты [49]
Советы по кулинарии [5]
Может пригодиться

Лучшие статьи

Поздравление с Днем Рождения!

Поздравление с Днем Рождения!


Сладкий пирог с брусникой - рецепт пирога с фото. + Быстрое тесто на кефире

Сладкий пирог с брусникой - рецепт пирога с фото. + Быстрое тесто на кефире


Торт «Тропиканка». Рецепт торта из заварного теста. Торт с заварным кремом. Рецепт заварного теста

Торт «Тропиканка». Рецепт торта из заварного теста. Торт с заварным кремом. Рецепт заварного теста


Как приготовить завтрак быстро и вкусно: простые  быстрые рецепты для завтрака

Как приготовить завтрак быстро и вкусно: простые быстрые рецепты для завтрака


Рецепт пальчиков. Фото рецепт рогалики с повидлом. Рогалики по–домашнему

Рецепт пальчиков. Фото рецепт рогалики с повидлом. Рогалики по–домашнему


Используются технологии uWeb