Воскресенье, 14.04.2024, 05:16

    
              


Популярные статьи:

Пирог с рыбной консервой. Рецепт с фото. Рыбный пирог на скорую руку

Пирог с рыбной консервой. Рецепт с фото. Рыбный пирог на скорую руку 


Курица по-тайски. Курица в кокосовом молоке с карри. Рисовая лапша с курицей кар...

Курица по-тайски. Курица в кокосовом молоке с карри. Рисовая лапша с курицей кар... 


Закуски на праздничный стол - рецепты. Помидоры, фаршированные курицей и сыром

Закуски на праздничный стол - рецепты. Помидоры, фаршированные курицей и сыром 


Сладкий пирог с брусникой - рецепт пирога с фото. + Быстрое тесто на кефире

Сладкий пирог с брусникой - рецепт пирога с фото. + Быстрое тесто на кефире 


Печенье на скорую руку, Печенье с сыром рецепт с фото. Сырное печенье с кунжутом

Печенье на скорую руку, Печенье с сыром рецепт с фото. Сырное печенье с кунжутом 

Перепечатка материалов с сайта разрешена только с указанием активной ссылки на Суперхозяйка.ру    Не нарушайте авторские права!    Уважайте чужой труд!


НА ГЛАВНУЮ РЕГИСТРАЦИЯ ВХОД
Приветствую Вас, ГостьRSS
 
ИНТЕРЕСНОЕ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru


 Все статьи



Главная » Статьи » Рецепты. Кулинария » Вторые блюда [ Добавить статью ]


Рис с тыквой и паприкой. Постные блюда. Рис с овощами. Гарнир из риса. Блюда из тыквы. Блюда из риса. Диетические блюда

Посоветуйте друзьям:

Как всем известно, 31 октября во многих странах праздновали Хэллоуин и готовили различные блюда из тыквы. У нас тоже был праздник тыквы, посмотрите, какая красота!

Праздник тыквы в парке Людвигсбурга

Праздник тыквы в парке Людвигсбурга

Там мы попробовали всевозможные блюда из тыквы. Особенно нам понравился рис с тыквой и паприкой. Прямо не могу передать словами, как нам понравилось это постное блюдо. И даже мой муж, который не мыслит ужина без куска мяса, был в восторге от этого блюда из риса. Этот рис с овощами готовили в больших казанах, как плов на востоке. Конечно, дома не приготовишь так же как на костре, но я попробовала воспроизвести в домашних условиях это диетическое блюдо из риса с овощами. И могу сказать с гордостью, что мои дети, которые ненавидят тыквенную кашу, с огромным удовольствием ели этот чудный гарнир из риса и овощей. И никто из них не догадался, что там присутствует ненавистная им тыква.

Рис с тыквой и паприкой

А недавно я прочитала, что тыква и рис выводят лишнюю жидкость из нашего организма, чем помогают нам избавиться от лишнего веса. Так что теперь я готовлю любимое моей семьей диетическое блюдо - рис с тыквой и паприкой.


Рис с тыквой и паприкой – рецепт приготовления


Необходимые ингредиенты:
Пол килограмма пропаренного риса;
Пол килограмма тыквы;
Два больших болгарских перца;
Сто грамм оливкового масла;
Одна чайная ложка карри;
Три столовых ложки томатной пасты;
Соль и перец по вкусу.

Рис с тыквой

Тыкву надо предварительно почистить, то есть удалить середину с семенами и кожуру.

Тыква

После этого тыкву нарезаем тонкими пластинками.

Паприка

Болгарский перец, или как его еще называют – паприку, очистить от семян и нарезать брусочками средней длины. Вот и вся подготовительная работа. Теперь надо взять казан или сковороду с толстым дном, налить туда оливкового масла, в идеале надо взять тыквенное масло, но подойдет любое растительное масло. В разогретое растительное масло добавляем ломтики тыквы и обжариваем их, постоянно помешивая в течение пяти минут.

Тушенные овощи

Потом добавляем нарезанный болгарский перец и тушим еще пару минут, не забывая помешивать.

Рис с овощами

После этого добавляем промытый рис, карри и постоянно помешивая, обжариваем в течение пять минут. Теперь заливаем всю эту красоту одним литром горячей воды, солим и перчим по вкусу. Накрываем крышкой и тушим в течение пяти минут. После этого добавляем томатную пасту, убавляем огонь и томим наш рис с овощами еще минут десять.

Гарнир из риса

Потом выключаем огонь и оставляем настаиваться гарнир из риса минут на пятнадцать. Теперь можно угощаться самим и угощать своих родных и близких. В оригинале сверху рис посыпают тыквенными семечками, и взбрызнуть тыквенными маслом. Но можно обойтись и без них. Все, полчаса и наше диетическое блюдо из риса и овощей готово.
СУПЕРХОЗЯЙКА.RU желает вам приятного аппетита!!!

Если вы любите блюда из тыквы, то советуем приготовить:
Рецепт запеканки из творога и тыквы
Дрожжевые пряники из тыквы. Рецепт с фото
 

Посоветуйте друзьям:


Популярные материалы по теме:

 

Источник: Суперхозяйка.ру

Категория: Вторые блюда | Добавил: natasha_rostova (17.11.2015) | Автор: Наташа Ростова E W  

Просмотров: 4451 | Комментарии: 2 | Теги: рис с тыквой, диетические блюда, гарнир из риса, рецепты постных блюд, рис с овощами, тыква, вторые блюда, постные блюда, блюда из тыквы, Блюда из риса | Рейтинг: 5.0/11





Оставляйте комментарии. Нам интересно Ваше мнение о материале:

  Рис с тыквой и паприкой. Постные блюда. Рис с овощами. Гарнир из риса. Блюда из тыквы. Блюда из риса. Диетические блюда

Всего комментариев: 2  
2 natasha_rostova  
На здоровье, Ирочка! И постное и одновременно полезное блюдо. Мои дети так и не догадались, что в этом блюде есть тыква.

1 Ирина-Тверичанка  
как раз сейчас пост идет и это блюдо очень хорошо разнообразит постную пищу.Спасибо за рецепт

Суперхозяйка.ру © 2024
Что ищем?
Меню
КАТЕГОРИИ САЙТА
Видео-Рецепты [6]
Вторые блюда [109]
Выпечка в мультиварке [3]
Выпечка. Рецепты теста [63]
Десерты и сладости [20]
Детские рецепты [9]
Закуски. Рецепты закусок [69]
Запеканки. Рецепты [9]
Консервирование и заготовки [61]
Напитки. Коктейли. Вина [7]
Первые блюда. Супы [13]
Печенье. Рецепты [26]
Пироги - Рецепты [25]
Приправы и соусы - рецепты [5]
Салаты - Рецепты [50]
Советы по кулинарии [5]
Может пригодиться

Лучшие статьи

Постные блюда. Перец, фаршированный овощами. Рецепт фаршированного перца

Постные блюда. Перец, фаршированный овощами. Рецепт фаршированного перца


Булочки с кремом. Рецепт с фото. Французские булочки

Булочки с кремом. Рецепт с фото. Французские булочки


Пасха из творога (Творожная Пасха) . Рецепт с фото. Как приготовить Пасху творожную

Пасха из творога (Творожная Пасха) . Рецепт с фото. Как приготовить Пасху творожную


Куриная грудка, тушеная с овощами. Рецепт диетического блюда из курицы - куриное филе с овощами

Куриная грудка, тушеная с овощами. Рецепт диетического блюда из курицы - куриное филе с овощами


Ленивые голубцы. Рецепт ленивых голубцов. Рецепт голубцов с томатом и сметаной

Ленивые голубцы. Рецепт ленивых голубцов. Рецепт голубцов с томатом и сметаной


Используются технологии uCoz