Суббота, 21.01.2017, 18:16

    
               


Популярные статьи:

Маринованные грибы вешенки – очень вкусный и быстрый рецепт. Закуски из грибов. ...

Маринованные грибы вешенки – очень вкусный и быстрый рецепт. Закуски из грибов. ... 


Скумбрия рецепты. Скумбрия запеченная в духовке. Скумбрия на мангале. Маринованн...

Скумбрия рецепты. Скумбрия запеченная в духовке. Скумбрия на мангале. Маринованн... 


Идеи для детского дня рождения. Как отметить день рождения ребенка дома, меню дл...

Идеи для детского дня рождения. Как отметить день рождения ребенка дома, меню дл... 


Фаршированная рыба. Запеченная скумбрия. Скумбрия, фаршированная лососем. Рыбное...

Фаршированная рыба. Запеченная скумбрия. Скумбрия, фаршированная лососем. Рыбное... 


Морс из клюквы. Рецепт с фото. Клюквенный морс с мятой

Морс из клюквы. Рецепт с фото. Клюквенный морс с мятой 

Перепечатка материалов с сайта разрешена только с указанием активной ссылки на Суперхозяйка.ру    Не нарушайте авторские права!    Уважайте чужой труд!


На главную Регистрация Вход
Приветствую Вас, ГостьRSS
 
ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Онлайн всего: 10
Гостей: 10
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru

 Все статьи



Главная » Статьи » Диеты, Здоровое питание, Фитнес » Будь стройной! [ Добавить статью ]


Диета: что это такое, виды современных диет, какую выбрать диету

Посоветуйте друзьям:

Многие люди воспринимают диету как способ сбросить лишний вес, на самом деле данный подход не совсем верен, диета представляет собой совокупность правил употребления пищи человека для поддержания или восстановления здоровья. В настоящее время существует несколько направлений диет, которые ориентированы на достижение различных целей.

Диеты - какую выбрать?

виды диеты

Наиболее популярными являются лечебные диеты, благодаря которым происходит восстановление организма. Чаще всего подобные диеты рекомендуются лицам с заболеванием желудочно-кишечного тракта, почек или печени. Медицинские диеты разработаны специалистами диетологами, для подобного питания можно использовать стандартный набор продуктов, который доступен практически каждому человеку. Для упрощения меню подобные диеты имеют номера, поэтому человек, попавший в больницу или санаторий, может сообщить номер диеты и получить необходимое питание. 

Еще одним направлением диет является так называемое спортивное питание, которое необходимо для нормального функционирования организма при больших физических нагрузках.  Как правило, подобные диеты используются спортсмены для поддержания отличной физической формы, приобретения выносливости или наращивания мышечной массы. Кроме потребления определенных видов продуктов, спортсмены нередко используют специализированное спортивное питание, богатое белком или другими необходимыми элементами.

В последнее время всё большей популярностью пользуются диеты, основанные на этических нормах. Одной из подобных диет является веганство, идеологом которой является Дональд Уотсон. В отличие от вегетарианцев, веганы не употребляют каких-либо молочных продуктов или яиц.

Одним из направлений диет являются так называемые религиозные диеты, например, халяль или кошер, которые связаны с выполнением определенных религиозных ритуалов. По мнению врачей, в ряде случаев подобные диеты помогают людям сохранить или улучшить свое здоровье.

диета

И, наконец, наиболее популярными диетами в настоящее время являются различные программы, позволяющие сбросить вес. Сейчас в сети интернет или в различных книгах можно найти множество видов диет или рецептов, которые, по мнению авторов, помогают сбросить вес.  В ряде случаев подобные диеты основаны на отказе от определенных видов продуктов или же голодании.

В начале девяностых годов огромной популярностью пользовалась диета Поля Брэгга, основанная на голодании, в последнее время не меньшей популярностью пользуются диеты Пьера Дюкана и Елены Малышевой. Выбирая подобные диеты, необходимо соблюдать осторожность и, по возможности, проконсультироваться с врачом, так как далеко не все ограничения в пище могут быть полезны для вашего организма. Особое внимание необходимо обратить на диеты для детей, которые могут нанести существенный вред растущему организму.

 

Посоветуйте друзьям:

Популярные материалы по теме:

 

Источник: Суперхозяйка.ру

Категория: Будь стройной! | Добавил: DrW72 (05.07.2014) | Автор: Наталья Зинорова E W  

Просмотров: 1457 | Комментарии: 0 | Теги: диета, здоровье, питание | Рейтинг: 5.0/2





Оставляйте комментарии. Нам интересно Ваше мнение о материале:

  Диета: что это такое, виды современных диет, какую выбрать диету

Всего комментариев: 0  
Имя *:
Email *:
Код *:
Суперхозяйка.ру © 2017
Что ищем?
Меню
КАТЕГОРИ САЙТА
Будь стройной! [4]
Природная аптека [0]
Лучшие статьи

Цветок из ткани своими руками. Как пошить многослойный цветок из шифона и атласа, мастер-класс с фото

Цветок из ткани своими руками. Как пошить многослойный цветок из шифона и атласа, мастер-класс с фото


Картофель по-селянски, печеный в духовке. Запеченный картофель по-домашнему с соусом. Что приготовить на ужин

Картофель по-селянски, печеный в духовке. Запеченный картофель по-домашнему с соусом. Что приготовить на ужин


Запеканка из кабачков. Рецепт с фото. Запеканка из кабачков на скорую руку

Запеканка из кабачков. Рецепт с фото. Запеканка из кабачков на скорую руку


Может пригодиться
Используются технологии uWeb