Воскресенье, 22.10.2017, 02:06

    
              


Популярные статьи:

Мясо в духовке. Рецепт свинины, запеченной с овощами

Мясо в духовке. Рецепт свинины, запеченной с овощами 


Люля-кебаб на мангале. Рецепт приготовления люля-кебаб. Блюда для дачи и пикника...

Люля-кебаб на мангале. Рецепт приготовления люля-кебаб. Блюда для дачи и пикника... 


Шкатулка для украшений. Как сделать шкатулку своими руками, мастер-класс

Шкатулка для украшений. Как сделать шкатулку своими руками, мастер-класс 


Пирог со сливами. Рецепт с фото. Пирог на скорую руку

Пирог со сливами. Рецепт с фото. Пирог на скорую руку 


Открытка своими руками, мастер класс с фото. Открытки с 23 февраля. Как сделать ...

Открытка своими руками, мастер класс с фото. Открытки с 23 февраля. Как сделать ... 

Перепечатка материалов с сайта разрешена только с указанием активной ссылки на Суперхозяйка.ру    Не нарушайте авторские права!    Уважайте чужой труд!


НА ГЛАВНУЮ РЕГИСТРАЦИЯ ВХОД
Приветствую Вас, ГостьRSS
 
ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru


 Все статьи



Главная » Статьи » Рецепты. Кулинария » Вторые блюда [ Добавить статью ]


Индейка в томатном соусе. Индейка, тушенная с овощами. Рецепт диетического блюда из индейки. Блюда из индейки

Посоветуйте друзьям:

Как и куриная грудка, тушенная с овощами, индейка в томатном соусе - это совместное творчество моего сына и его друга сирийца. Пока мы с мужем ездили на экскурсию, наши детки устраивали вечеринку с друзьями. И в отличие от традиционных пиццы, чипсов и пива, парни сами готовили еду. И опять парень из Сирии делился своим кулинарным опытом. Оставили и нам попробовать немного этого диетического блюда из индейки. Очень вкусно, а ребята добавили еще и фасоль, получилось просто восхитительно. Теперь и я готовлю индейку, тушенную с овощами. Рецепт диетического блюда из индейки вам расскажет СУПЕРХОЗЯЙКА. RU. Уверяю вас, приготовить индейку в томатном соусе стоит обязательно, ваши близкие оценят его по достоинству.

Индейка в томатном соусе


Рецепт диетического блюда из индейки


Необходимые ингредиенты:

Полкилограмма филе индейки;
Одна крупная луковица;
Одна крупная морковь;
Один - два болгарских перца;
Одна банка фасоли в томатном соусе;
Три столовых ложки оливкового масла;
Пол чайной ложки сушеного майорана;
Соль и перец по вкусу.

Индейка, тушенная с овощами - процесс приготовления


Филе индейки помыть, высушить и нарезать длинными и тонкими кусочками. Можно филе индейки заменить куриным. Лук почистить и нарезать кусочками среднего размера. Морковь почистить и нарезать ее тонкими брусочками, можно и натереть на крупной терке. Болгарский перец освободить от семян и нарезать, так же как и лук. Если у вас нет консервированной фасоли, то ее можно приготовить самим. Для этого ее надо предварительно замочить, а потом отварить до готовности.
Фасоль в томатном соусе


У меня сегодня дома оказались бобы в томатном соусе. Разницы, если честно, я не почувствовала.

Индейка, тушенная с овощами
На разогретом оливковом масле обжарим лук до прозрачного состояния, потом добавим к нему морковь и обжарим в течение пяти минут. Теперь добавим к жареным овощам нарезанное филе индейки и обжарим его с двух сторон, добавив к нему сушеный майоран.

Индейка, тушенная с овощами

После этого добавим нарезанный болгарский перец и потушим овощи с мясом минут пять.

Блюда из индейки

В самом конце добавляем фасоль вместе с томатным соусом, солим и перчим блюдо по вкусу, тушим все вместе еще пять минут. После этого, накрываем сковородку крышкой и даем настояться минут десять. Теперь можно угощать своих близких вкуснейшим блюдом из индейки. На гарнир сирийцы подают рис, но мы же, русские люди, предпочитаем картошечку. Я, например, обхожусь совсем без гарнира. Кто любит поострее, может добавить еще перчик чилли.

Индейка с овощами


СУПЕРХОЗЯЙКА. RU желает вам приятного аппетита!!!

  Если вы любите диетические блюда из индейки , то мы рекомендуем попробовать:

Отличный рецепт из индейки , от которого ваши детки будут в восторге :


 

Посоветуйте друзьям:


Популярные материалы по теме:

 

Источник: Суперхозяйка.ру

Категория: Вторые блюда | Добавил: natasha_rostova (31.10.2015) | Автор: Наташа Ростова E W  

Просмотров: 7164 | Комментарии: 3 | Теги: диетические блюда, рецепт с фото, индейка в томатном соусе, блюда из мяса, Блюда из индейки, индейка, Вторые блюда, индейка с овощами | Рейтинг: 5.0/10





Оставляйте комментарии. Нам интересно Ваше мнение о материале:

  Индейка в томатном соусе. Индейка, тушенная с овощами. Рецепт диетического блюда из индейки. Блюда из индейки

Всего комментариев: 3  
1
1  
Спасибо за рецепт.Мясо индейки очень вкусное и диетическое. А с овощами еще и полезное.Обязательно приготовлю.А я сегодня делала салат с фасолью.Хочу поделиться с вами рецептом.
1 банка консервированной белой фасоли
 200гр.грибов ( У меня отваренные и замороженные)
небольшая луковица
3 яйца сваренных вкрутую
пачка сухариков.

Грибы обжариваются с луком,перемешиваются с фасолью,измельченными яйцами,сухариками.
Все заправляется майонезом.Нужно дать немного постоять,чтобы сухарики пропитались и размягчились.Попробуйте,очень вкусно

1
2  
Спасибо Ирина-Тверичанка, очень интересный рецепт. Надо будет попробовать.

0
3  
Спасибо, Ирочка, за рецепт салата. Я очень люблю салаты с бобовыми

Имя *:
Email *:
Код *:
Суперхозяйка.ру © 2017
Что ищем?
Меню
КАТЕГОРИИ САЙТА
Видео-Рецепты [6]
Вторые блюда [100]
Выпечка в мультиварке [3]
Выпечка. Рецепты теста [55]
Десерты и сладости [20]
Детские рецепты [8]
Закуски. Рецепты закусок [62]
Запеканки. Рецепты [7]
Консервирование и заготовки [56]
Напитки. Коктейли. Вина [7]
Первые блюда. Супы [12]
Печенье. Рецепты [26]
Пироги - Рецепты [24]
Приправы и соусы - рецепты [4]
Салаты - Рецепты [45]
Советы по кулинарии [4]
Может пригодиться
Лучшие статьи

Блюда в горшочках. Курица на ужин. Запеченная курица с грибами в сметанном соусе. Рецепты из курицы с фото

Блюда в горшочках. Курица на ужин. Запеченная курица с грибами в сметанном соусе. Рецепты из курицы с фото


Тирамису рецепт с фото. Классический рецепт тирамису. Савоярди рецепт. Маскарпоне в домашних условиях

Тирамису рецепт с фото. Классический рецепт тирамису. Савоярди рецепт. Маскарпоне в домашних условиях


Мясо по французски. Рецепт с фото. Мясо по-французски с помидорами и картофелем в духовке

Мясо по французски. Рецепт с фото. Мясо по-французски с помидорами и картофелем в духовке


Блюда из макарон. Макароны по флотски. Макароны с томатным соусом. Рецепты с фото

Блюда из макарон. Макароны по флотски. Макароны с томатным соусом. Рецепты с фото


Помидоры консервированные. Помидоры на зиму в банках: маринованные помидоры, кислые помидоры

Помидоры консервированные. Помидоры на зиму в банках: маринованные помидоры, кислые помидоры


Используются технологии uWeb