Четверг, 08.12.2016, 08:58

    
               


Популярные статьи:

Аджика на зиму. Рецепт аджики с яблоками. Аджика с хреном и свежими помидорами. ...

Аджика на зиму. Рецепт аджики с яблоками. Аджика с хреном и свежими помидорами. ... 


Слива на зиму. Компот из сливы (алычи). Повидло из сливы. Сливовое повидло Слива...

Слива на зиму. Компот из сливы (алычи). Повидло из сливы. Сливовое повидло Слива... 


Мясные рулеты. Рецепт рулетов в беконе. Рецепт рулетов с начинкой из грибов в хр...

Мясные рулеты. Рецепт рулетов в беконе. Рецепт рулетов с начинкой из грибов в хр... 


Домашний хлеб. Выпечка в хлебопечке. Рецепт хлеба в хлебопечке. Рецепт хлеба из ...

Домашний хлеб. Выпечка в хлебопечке. Рецепт хлеба в хлебопечке. Рецепт хлеба из ... 


Печенье для детей. Печенье из киселя. Домашняя выпечка печенья с фото

Печенье для детей. Печенье из киселя. Домашняя выпечка печенья с фото 

Перепечатка материалов с сайта разрешена только с указанием активной ссылки на Суперхозяйка.ру    Не нарушайте авторские права!    Уважайте чужой труд!


На главную Регистрация Вход
Приветствую Вас, ГостьRSS
 
ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Онлайн всего: 20
Гостей: 20
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru

 Все статьи



Главная » Статьи » Рецепты. Кулинария » Вторые блюда [ Добавить статью ]


Сочная куриная грудка. Куриная грудка в сковороде за 15 минут. Рецепт диетического блюда. Блюда из курицы. Курица для спортсмена

Посоветуйте друзьям:

  Мой сын увлекся фитнесом, и тренер посоветовал ему специальную диету. Основу в этой диете составляло не жирное мясо такое, как говядина и куриная грудка. Сначала я отваривала куриную грудку и запекала ее с разными специями. А один раз была сильная жара, и мне не хотелось включать духовку. И я попробовала приготовить куриную грудку в сковородке под крышкой. Я добавила любимые специи и немного томатного пюре. Сочная куриная грудка очень быстро приготовилась и так понравилась моим детям, что последние три месяца я готовлю курицу для спортсмена только по этому рецепту. Еще мне очень нравится этот рецепт диетического блюда тем, что готовится куриная грудка в сковороде за 15 минут. Как-то к сыну друзья заходили в гости, и он угощал их моим фирменным блюдом из курицы. Всем ребятам очень понравилась сочная куриная грудка, и они дома своим мамам рассказывали, как им понравилось это мое блюдо из курицы.  После этого мамы ребят звонили мне и спрашивали у меня рецепт диетического блюда из курицы. Давайте вместе с СУПЕРХОЗЯЙКА.RU приготовим сочную куриную грудку.  


Куриная грудка в сковороде за 15 минут – рецепт приготовления


Необходимые ингредиенты:
Один килограмм куриной грудки;
Пять веточек майорана;
Три столовых ложки томатного пюре;
Соль и перец по вкусу. 

Рецепт диетического блюда

На дно сковороды налить половину томатного пюре, положить веточки майорана, слегка посолить и поперчить. Вместо майорана можно использовать любые специи. 

Сочная куриная грудка

Выложить куриное филе не плотно. Посолить и поперчить сверху, добавить две-три столовых ложки воды. Когда закипит жидкость в сковородке, накрыть ее крышкой. 

Куриная грудка в сковороде за 15 минут

Тушить куриную грудку в течение семи минут, потом перевернуть ее и тушить под крышкой еще минут пять-семь. После этого выключаем огонь и оставляем настаиваться куриную грудку под крышкой в течение десяти минут. Ну, все теперь можно пробовать сочную куриную грудку.  

Курица для спортсменая

Куриная грудка в сковороде за 15 минут вкусная как в холодном, так и в горячем виде. Я делаю с ней бутерброды для сына в школу, это лучше чем с магазинной колбасой. Чтобы бутерброд был полезным, надо взять хлеб из цельно зерновых сортов пшеницы, положить на него ломтики куриного филе и сверху листик салата или тонкие ломтики огурцов.  

Суперхозяйка.RU  желает всем приятного аппетита!!!


  Так же СУПЕРХОЗЯЙКА.RU рекомендует вам приготовить другие диетические блюда из курицы:


 

Посоветуйте друзьям:

Популярные материалы по теме:

 

Источник: Суперхозяйка.ру

Категория: Вторые блюда | Добавил: natasha_rostova (12.10.2016) | Автор: Наташа Ростова E W  

Просмотров: 464 | Комментарии: 6 | Теги: диетическое блюдо, курица, быстрое блюдо из курицы, куриная грудка, курица для спортсменов, блюда из курицы, курица для бутербродов, мясное блюдо | Рейтинг: 5.0/6





Оставляйте комментарии. Нам интересно Ваше мнение о материале:

  Сочная куриная грудка. Куриная грудка в сковороде за 15 минут. Рецепт диетического блюда. Блюда из курицы. Курица для спортсмена

Всего комментариев: 6  
1
5  
Отличный вариант! Спасибо, Надюша!

0
6  
Очень рада, что тебе понравился рецепт, Юлечка. Куриная грудка отлично подойдет и для твоих внучат

1
3  
Отличный диетический продукт. Спасибо за рецепт

0
4  
Спасибо за внимание, Ирочка. Готовь с удовольствием, этот рецепт и для тебя тоже

1
2  
Рада, Надюша, что тебе понравился мой рецепт сочной куриной грудки.

0
1  
Блюдо для спортсмена - самый нужный из рецептов и для моего сына. Спасибо за быстрый рецепт сочной куриной грудки, Наташенька

Имя *:
Email *:
Код *:
Суперхозяйка.ру © 2016
Что ищем?
Меню
КАТЕГОРИ САЙТА
Видео-Рецепты [6]
Вторые блюда [91]
Выпечка в мультиварке [3]
Выпечка. Рецепты теста [50]
Десерты и сладости [19]
Детские рецепты [8]
Закуски. Рецепты закусок [57]
Запеканки. Рецепты [6]
Консервирование и заготовки [51]
Напитки. Коктейли. Вина [6]
Первые блюда. Супы [12]
Печенье. Рецепты [24]
Пироги - Рецепты [22]
Приправы и соусы - рецепты [4]
Салаты - Рецепты [44]
Советы по кулинарии [3]
Лучшие статьи

Фрикадельки по-мексикански. Тефтели по-мексикански в остром соусе. Фрикадельки с томатным соусом. Блюда из фарша

Фрикадельки по-мексикански. Тефтели по-мексикански в остром соусе. Фрикадельки с томатным соусом. Блюда из фарша


Поделки с детьми. Украшения и поделки на новый год. Игрушки на елку своими руками из апельсиновой кожуры. Апельсиновые свечи

Поделки с детьми. Украшения и поделки на новый год. Игрушки на елку своими руками из апельсиновой кожуры. Апельсиновые свечи


Новогодние украшения своими руками. Как сделать рождественский венок, мастер класс с фото

Новогодние украшения своими руками. Как сделать рождественский венок, мастер класс с фото


Может пригодиться
Используются технологии uWeb