Воскресенье, 22.10.2017, 02:11

    
              


Популярные статьи:

Пирог с маком в мультиварке. Рецепт с фото. Маковый пирог в шоколадной глазури

Пирог с маком в мультиварке. Рецепт с фото. Маковый пирог в шоколадной глазури 


Шкатулка для украшений. Как сделать шкатулку своими руками, мастер-класс

Шкатулка для украшений. Как сделать шкатулку своими руками, мастер-класс 


Пирожки с тыквой. Рецепт с фото. Тесто для пирожков. Пирожки в духовке в домашни...

Пирожки с тыквой. Рецепт с фото. Тесто для пирожков. Пирожки в духовке в домашни... 


Фаршированный перец. Рецепт с фото. Перец, фаршированный мясом и рисом

Фаршированный перец. Рецепт с фото. Перец, фаршированный мясом и рисом 


Костыбай с картофельным пюре и грибами. Рецепт с фото

Костыбай с картофельным пюре и грибами. Рецепт с фото 

Перепечатка материалов с сайта разрешена только с указанием активной ссылки на Суперхозяйка.ру    Не нарушайте авторские права!    Уважайте чужой труд!


НА ГЛАВНУЮ РЕГИСТРАЦИЯ ВХОД
Приветствую Вас, ГостьRSS
 
ИНТЕРЕСНОЕ

Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru


 Все статьи



Главная » Статьи » Рецепты. Кулинария » Вторые блюда [ Добавить статью ]


Сочная куриная грудка. Куриная грудка в сковороде за 15 минут. Рецепт диетического блюда. Блюда из курицы. Курица для спортсмена

Посоветуйте друзьям:

  Мой сын увлекся фитнесом, и тренер посоветовал ему специальную диету. Основу в этой диете составляло не жирное мясо такое, как говядина и куриная грудка. Сначала я отваривала куриную грудку и запекала ее с разными специями. А один раз была сильная жара, и мне не хотелось включать духовку. И я попробовала приготовить куриную грудку в сковородке под крышкой. Я добавила любимые специи и немного томатного пюре. Сочная куриная грудка очень быстро приготовилась и так понравилась моим детям, что последние три месяца я готовлю курицу для спортсмена только по этому рецепту. Еще мне очень нравится этот рецепт диетического блюда тем, что готовится куриная грудка в сковороде за 15 минут. Как-то к сыну друзья заходили в гости, и он угощал их моим фирменным блюдом из курицы. Всем ребятам очень понравилась сочная куриная грудка, и они дома своим мамам рассказывали, как им понравилось это мое блюдо из курицы.  После этого мамы ребят звонили мне и спрашивали у меня рецепт диетического блюда из курицы. Давайте вместе с СУПЕРХОЗЯЙКА.RU приготовим сочную куриную грудку.  


Куриная грудка в сковороде за 15 минут – рецепт приготовления


Необходимые ингредиенты:
Один килограмм куриной грудки;
Пять веточек майорана;
Три столовых ложки томатного пюре;
Соль и перец по вкусу. 

Рецепт диетического блюда

На дно сковороды налить половину томатного пюре, положить веточки майорана, слегка посолить и поперчить. Вместо майорана можно использовать любые специи. 

Сочная куриная грудка

Выложить куриное филе не плотно. Посолить и поперчить сверху, добавить две-три столовых ложки воды. Когда закипит жидкость в сковородке, накрыть ее крышкой. 

Куриная грудка в сковороде за 15 минут

Тушить куриную грудку в течение семи минут, потом перевернуть ее и тушить под крышкой еще минут пять-семь. После этого выключаем огонь и оставляем настаиваться куриную грудку под крышкой в течение десяти минут. Ну, все теперь можно пробовать сочную куриную грудку.  

Курица для спортсменая

Куриная грудка в сковороде за 15 минут вкусная как в холодном, так и в горячем виде. Я делаю с ней бутерброды для сына в школу, это лучше чем с магазинной колбасой. Чтобы бутерброд был полезным, надо взять хлеб из цельно зерновых сортов пшеницы, положить на него ломтики куриного филе и сверху листик салата или тонкие ломтики огурцов.  

Суперхозяйка.RU  желает всем приятного аппетита!!!


  Так же СУПЕРХОЗЯЙКА.RU рекомендует вам приготовить другие диетические блюда из курицы:


 

Посоветуйте друзьям:


Популярные материалы по теме:

 

Источник: Суперхозяйка.ру

Категория: Вторые блюда | Добавил: natasha_rostova (12.10.2016) | Автор: Наташа Ростова E W  

Просмотров: 1741 | Комментарии: 6 | Теги: диетическое блюдо, курица, быстрое блюдо из курицы, куриная грудка, курица для спортсменов, блюда из курицы, курица для бутербродов, мясное блюдо | Рейтинг: 5.0/10





Оставляйте комментарии. Нам интересно Ваше мнение о материале:

  Сочная куриная грудка. Куриная грудка в сковороде за 15 минут. Рецепт диетического блюда. Блюда из курицы. Курица для спортсмена

Всего комментариев: 6  
1
5  
Отличный вариант! Спасибо, Надюша!

0
6  
Очень рада, что тебе понравился рецепт, Юлечка. Куриная грудка отлично подойдет и для твоих внучат

1
3  
Отличный диетический продукт. Спасибо за рецепт

0
4  
Спасибо за внимание, Ирочка. Готовь с удовольствием, этот рецепт и для тебя тоже

1
2  
Рада, Надюша, что тебе понравился мой рецепт сочной куриной грудки.

0
1  
Блюдо для спортсмена - самый нужный из рецептов и для моего сына. Спасибо за быстрый рецепт сочной куриной грудки, Наташенька

Имя *:
Email *:
Код *:
Суперхозяйка.ру © 2017
Что ищем?
Меню
КАТЕГОРИИ САЙТА
Видео-Рецепты [6]
Вторые блюда [100]
Выпечка в мультиварке [3]
Выпечка. Рецепты теста [55]
Десерты и сладости [20]
Детские рецепты [8]
Закуски. Рецепты закусок [62]
Запеканки. Рецепты [7]
Консервирование и заготовки [56]
Напитки. Коктейли. Вина [7]
Первые блюда. Супы [12]
Печенье. Рецепты [26]
Пироги - Рецепты [24]
Приправы и соусы - рецепты [4]
Салаты - Рецепты [45]
Советы по кулинарии [4]
Может пригодиться
Лучшие статьи

Как вкусно пожарить сома. Как разделать крупного сома. Рецепт приготовления сома. Сом, жареный в кляре. Запеченный с травами сом

Как вкусно пожарить сома. Как разделать крупного сома. Рецепт приготовления сома. Сом, жареный в кляре. Запеченный с травами сом


Ленивые голубцы. Рецепт ленивых голубцов. Рецепт голубцов с томатом и сметаной

Ленивые голубцы. Рецепт ленивых голубцов. Рецепт голубцов с томатом и сметаной


Как сделать цветок из ткани на резинку. Украшения для волос своими руками

Как сделать цветок из ткани на резинку. Украшения для волос своими руками


Тирамису рецепт с фото. Классический рецепт тирамису. Савоярди рецепт. Маскарпоне в домашних условиях

Тирамису рецепт с фото. Классический рецепт тирамису. Савоярди рецепт. Маскарпоне в домашних условиях


Закуска «Клубничка». Закуска из свеклы с селедкой. Закуска для праздничного стола. Овощная закуска с сельдью

Закуска «Клубничка». Закуска из свеклы с селедкой. Закуска для праздничного стола. Овощная закуска с сельдью


Используются технологии uWeb