Суббота, 17.11.2018, 09:44

    
              


Популярные статьи:

Закуска на чипсах. Рецепт с фото. Закуска на скорую руку. Сырная закуска на чипс...

Закуска на чипсах. Рецепт с фото. Закуска на скорую руку. Сырная закуска на чипс... 


Рецепт слоек с ветчиной и сыром. Быстрый завтрак. Быстрая закуска из слоеного те...

Рецепт слоек с ветчиной и сыром. Быстрый завтрак. Быстрая закуска из слоеного те... 


Кутабы азербайджанские. Кутабы - лепешки с сыром и зеленью, рецепт с фото

Кутабы азербайджанские. Кутабы - лепешки с сыром и зеленью, рецепт с фото 


Блюда из рыбы.  Морской язык жареный. Морской язык под шубой с лимоном и сыром. ...

Блюда из рыбы. Морской язык жареный. Морской язык под шубой с лимоном и сыром. ... 


Салаты с курицей. Салат Цезарь с курицей. Вкусный соус для салата цезарь. Рецепт...

Салаты с курицей. Салат Цезарь с курицей. Вкусный соус для салата цезарь. Рецепт... 

Перепечатка материалов с сайта разрешена только с указанием активной ссылки на Суперхозяйка.ру    Не нарушайте авторские права!    Уважайте чужой труд!


НА ГЛАВНУЮ РЕГИСТРАЦИЯ ВХОД
Приветствую Вас, ГостьRSS
 
ИНТЕРЕСНОЕ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru


 Все статьи



Главная » Статьи » Рецепты. Кулинария » Вторые блюда [ Добавить статью ]


Сочная куриная грудка. Куриная грудка в сковороде за 15 минут. Рецепт диетического блюда. Блюда из курицы. Курица для спортсмена

Посоветуйте друзьям:

  Мой сын увлекся фитнесом, и тренер посоветовал ему специальную диету. Основу в этой диете составляло не жирное мясо такое, как говядина и куриная грудка. Сначала я отваривала куриную грудку и запекала ее с разными специями. А один раз была сильная жара, и мне не хотелось включать духовку. И я попробовала приготовить куриную грудку в сковородке под крышкой. Я добавила любимые специи и немного томатного пюре. Сочная куриная грудка очень быстро приготовилась и так понравилась моим детям, что последние три месяца я готовлю курицу для спортсмена только по этому рецепту. Еще мне очень нравится этот рецепт диетического блюда тем, что готовится куриная грудка в сковороде за 15 минут. Как-то к сыну друзья заходили в гости, и он угощал их моим фирменным блюдом из курицы. Всем ребятам очень понравилась сочная куриная грудка, и они дома своим мамам рассказывали, как им понравилось это мое блюдо из курицы.  После этого мамы ребят звонили мне и спрашивали у меня рецепт диетического блюда из курицы. Давайте вместе с СУПЕРХОЗЯЙКА.RU приготовим сочную куриную грудку.  


Куриная грудка в сковороде за 15 минут – рецепт приготовления


Необходимые ингредиенты:
Один килограмм куриной грудки;
Пять веточек майорана;
Три столовых ложки томатного пюре;
Соль и перец по вкусу. 

Рецепт диетического блюда

На дно сковороды налить половину томатного пюре, положить веточки майорана, слегка посолить и поперчить. Вместо майорана можно использовать любые специи. 

Сочная куриная грудка

Выложить куриное филе не плотно. Посолить и поперчить сверху, добавить две-три столовых ложки воды. Когда закипит жидкость в сковородке, накрыть ее крышкой. 

Куриная грудка в сковороде за 15 минут

Тушить куриную грудку в течение семи минут, потом перевернуть ее и тушить под крышкой еще минут пять-семь. После этого выключаем огонь и оставляем настаиваться куриную грудку под крышкой в течение десяти минут. Ну, все теперь можно пробовать сочную куриную грудку.  

Курица для спортсменая

Куриная грудка в сковороде за 15 минут вкусная как в холодном, так и в горячем виде. Я делаю с ней бутерброды для сына в школу, это лучше чем с магазинной колбасой. Чтобы бутерброд был полезным, надо взять хлеб из цельно зерновых сортов пшеницы, положить на него ломтики куриного филе и сверху листик салата или тонкие ломтики огурцов.  

Суперхозяйка.RU  желает всем приятного аппетита!!!


  Так же СУПЕРХОЗЯЙКА.RU рекомендует вам приготовить другие диетические блюда из курицы:


 

Посоветуйте друзьям:


Популярные материалы по теме:

 

Источник: Суперхозяйка.ру

Категория: Вторые блюда | Добавил: natasha_rostova (12.10.2016) | Автор: Наташа Ростова E W  

Просмотров: 2912 | Комментарии: 6 | Теги: диетическое блюдо, курица, быстрое блюдо из курицы, куриная грудка, курица для спортсменов, блюда из курицы, курица для бутербродов, мясное блюдо | Рейтинг: 5.0/11





Оставляйте комментарии. Нам интересно Ваше мнение о материале:

  Сочная куриная грудка. Куриная грудка в сковороде за 15 минут. Рецепт диетического блюда. Блюда из курицы. Курица для спортсмена

Всего комментариев: 6  
1
5 Юлия  
Отличный вариант! Спасибо, Надюша!

0
6 l@dinka  
Очень рада, что тебе понравился рецепт, Юлечка. Куриная грудка отлично подойдет и для твоих внучат

1
3 Ирина-Тверичанка  
Отличный диетический продукт. Спасибо за рецепт

0
4 l@dinka  
Спасибо за внимание, Ирочка. Готовь с удовольствием, этот рецепт и для тебя тоже

1
2 natasha_rostova  
Рада, Надюша, что тебе понравился мой рецепт сочной куриной грудки.

0
1 l@dinka  
Блюдо для спортсмена - самый нужный из рецептов и для моего сына. Спасибо за быстрый рецепт сочной куриной грудки, Наташенька

Имя *:
Email *:
Все смайлы
Код *:
Суперхозяйка.ру © 2018
Что ищем?
Меню
КАТЕГОРИИ САЙТА
Видео-Рецепты [6]
Вторые блюда [107]
Выпечка в мультиварке [3]
Выпечка. Рецепты теста [61]
Десерты и сладости [20]
Детские рецепты [9]
Закуски. Рецепты закусок [68]
Запеканки. Рецепты [8]
Консервирование и заготовки [60]
Напитки. Коктейли. Вина [7]
Первые блюда. Супы [13]
Печенье. Рецепты [26]
Пироги - Рецепты [25]
Приправы и соусы - рецепты [4]
Салаты - Рецепты [49]
Советы по кулинарии [5]
Может пригодиться

Лучшие статьи

Домашний ликер Бейлиз. Рецепт домашнего ликера

Домашний ликер Бейлиз. Рецепт домашнего ликера


Блюда для дачи. Уха из лосося – быстро и вкусно

Блюда для дачи. Уха из лосося – быстро и вкусно


Конфеты на десерт. Конфеты своими руками. Рецепт домашних конфет с фото

Конфеты на десерт. Конфеты своими руками. Рецепт домашних конфет с фото


Закуска из сельди. Рецепт закуски калейдоскоп. Закуска на праздничный стол. Праздничная закуска из селедки

Закуска из сельди. Рецепт закуски калейдоскоп. Закуска на праздничный стол. Праздничная закуска из селедки


Торт на день рождения ребенка своими руками. Торт Бабочка. Рецепт с фото. Украшение тортов в домашних условиях

Торт на день рождения ребенка своими руками. Торт Бабочка. Рецепт с фото. Украшение тортов в домашних условиях


Используются технологии uWeb