Среда, 29.01.2020, 03:12

    
              


Популярные статьи:

Запеченное бедро индейки в зеленом маринаде. Блюда из индейки. Запеченная индейк...

Запеченное бедро индейки в зеленом маринаде. Блюда из индейки. Запеченная индейк... 


Блюда из печени. Печень говяжья рецепты. Говяжья печень в духовке. Печень с ябло...

Блюда из печени. Печень говяжья рецепты. Говяжья печень в духовке. Печень с ябло... 


Воздушный пирог рецепт. Шоколадный пирог с творогом. Рецепт шоколадного пирога с...

Воздушный пирог рецепт. Шоколадный пирог с творогом. Рецепт шоколадного пирога с... 


Закуски. Домашние чипсы из картофельного пюре с острым соусом. Вкуснейшая закуск...

Закуски. Домашние чипсы из картофельного пюре с острым соусом. Вкуснейшая закуск... 


Пицца - рецепты с фото. Тесто для пиццы. Рецепт пиццы с курицей в домашних услов...

Пицца - рецепты с фото. Тесто для пиццы. Рецепт пиццы с курицей в домашних услов... 

Перепечатка материалов с сайта разрешена только с указанием активной ссылки на Суперхозяйка.ру    Не нарушайте авторские права!    Уважайте чужой труд!


НА ГЛАВНУЮ РЕГИСТРАЦИЯ ВХОД
Приветствую Вас, ГостьRSS
 
ИНТЕРЕСНОЕ
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Рейтинг@Mail.ru


 Все статьи



Главная » Статьи » Рецепты. Кулинария » Вторые блюда [ Добавить статью ]


Сочная куриная грудка. Куриная грудка в сковороде за 15 минут. Рецепт диетического блюда. Блюда из курицы. Курица для спортсмена

Посоветуйте друзьям:

  Мой сын увлекся фитнесом, и тренер посоветовал ему специальную диету. Основу в этой диете составляло не жирное мясо такое, как говядина и куриная грудка. Сначала я отваривала куриную грудку и запекала ее с разными специями. А один раз была сильная жара, и мне не хотелось включать духовку. И я попробовала приготовить куриную грудку в сковородке под крышкой. Я добавила любимые специи и немного томатного пюре. Сочная куриная грудка очень быстро приготовилась и так понравилась моим детям, что последние три месяца я готовлю курицу для спортсмена только по этому рецепту. Еще мне очень нравится этот рецепт диетического блюда тем, что готовится куриная грудка в сковороде за 15 минут. Как-то к сыну друзья заходили в гости, и он угощал их моим фирменным блюдом из курицы. Всем ребятам очень понравилась сочная куриная грудка, и они дома своим мамам рассказывали, как им понравилось это мое блюдо из курицы.  После этого мамы ребят звонили мне и спрашивали у меня рецепт диетического блюда из курицы. Давайте вместе с СУПЕРХОЗЯЙКА.RU приготовим сочную куриную грудку.  


Куриная грудка в сковороде за 15 минут – рецепт приготовления


Необходимые ингредиенты:
Один килограмм куриной грудки;
Пять веточек майорана;
Три столовых ложки томатного пюре;
Соль и перец по вкусу. 

Рецепт диетического блюда

На дно сковороды налить половину томатного пюре, положить веточки майорана, слегка посолить и поперчить. Вместо майорана можно использовать любые специи. 

Сочная куриная грудка

Выложить куриное филе не плотно. Посолить и поперчить сверху, добавить две-три столовых ложки воды. Когда закипит жидкость в сковородке, накрыть ее крышкой. 

Куриная грудка в сковороде за 15 минут

Тушить куриную грудку в течение семи минут, потом перевернуть ее и тушить под крышкой еще минут пять-семь. После этого выключаем огонь и оставляем настаиваться куриную грудку под крышкой в течение десяти минут. Ну, все теперь можно пробовать сочную куриную грудку.  

Курица для спортсменая

Куриная грудка в сковороде за 15 минут вкусная как в холодном, так и в горячем виде. Я делаю с ней бутерброды для сына в школу, это лучше чем с магазинной колбасой. Чтобы бутерброд был полезным, надо взять хлеб из цельно зерновых сортов пшеницы, положить на него ломтики куриного филе и сверху листик салата или тонкие ломтики огурцов.  

Суперхозяйка.RU  желает всем приятного аппетита!!!


  Так же СУПЕРХОЗЯЙКА.RU рекомендует вам приготовить другие диетические блюда из курицы:


 

Посоветуйте друзьям:


Популярные материалы по теме:

 

Источник: Суперхозяйка.ру

Категория: Вторые блюда | Добавил: natasha_rostova (12.10.2016) | Автор: Наташа Ростова E W  

Просмотров: 4943 | Комментарии: 6 | Теги: диетическое блюдо, курица, быстрое блюдо из курицы, куриная грудка, курица для спортсменов, блюда из курицы, курица для бутербродов, мясное блюдо | Рейтинг: 5.0/11





Оставляйте комментарии. Нам интересно Ваше мнение о материале:

  Сочная куриная грудка. Куриная грудка в сковороде за 15 минут. Рецепт диетического блюда. Блюда из курицы. Курица для спортсмена

Всего комментариев: 6  
1
5 Юлия  
Отличный вариант! Спасибо, Надюша!

0
6 l@dinka  
Очень рада, что тебе понравился рецепт, Юлечка. Куриная грудка отлично подойдет и для твоих внучат

1
3 Ирина-Тверичанка  
Отличный диетический продукт. Спасибо за рецепт

0
4 l@dinka  
Спасибо за внимание, Ирочка. Готовь с удовольствием, этот рецепт и для тебя тоже

1
2 natasha_rostova  
Рада, Надюша, что тебе понравился мой рецепт сочной куриной грудки.

0
1 l@dinka  
Блюдо для спортсмена - самый нужный из рецептов и для моего сына. Спасибо за быстрый рецепт сочной куриной грудки, Наташенька

Суперхозяйка.ру © 2020
Что ищем?
Меню
КАТЕГОРИИ САЙТА
Видео-Рецепты [6]
Вторые блюда [109]
Выпечка в мультиварке [3]
Выпечка. Рецепты теста [63]
Десерты и сладости [20]
Детские рецепты [9]
Закуски. Рецепты закусок [69]
Запеканки. Рецепты [9]
Консервирование и заготовки [61]
Напитки. Коктейли. Вина [7]
Первые блюда. Супы [13]
Печенье. Рецепты [26]
Пироги - Рецепты [25]
Приправы и соусы - рецепты [5]
Салаты - Рецепты [50]
Советы по кулинарии [5]
Может пригодиться

Лучшие статьи

Тушеный кролик. Рецепт простого блюда из кролика. Кролик с грибами в сливочном соусе

Тушеный кролик. Рецепт простого блюда из кролика. Кролик с грибами в сливочном соусе


Тирамису рецепт с фото. Классический рецепт тирамису. Савоярди рецепт. Маскарпоне в домашних условиях

Тирамису рецепт с фото. Классический рецепт тирамису. Савоярди рецепт. Маскарпоне в домашних условиях


Сладкие подарки на новый год. Сладкие подарки: шоколад своими руками, крем помадка, винное желе

Сладкие подарки на новый год. Сладкие подарки: шоколад своими руками, крем помадка, винное желе


Как сделать конфетный букет своими руками. Оригинальный подарок к дню учителя, букет из конфет

Как сделать конфетный букет своими руками. Оригинальный подарок к дню учителя, букет из конфет


Куриные крылышки на сковороде. Жареные куриные крылышки. Рецепт куриных крылышек в остром  соусе

Куриные крылышки на сковороде. Жареные куриные крылышки. Рецепт куриных крылышек в остром соусе


Используются технологии uWeb